Что помогло мне избавиться от выпадения волос

Привет. Некоторое время назад у меня стали дико выпадать волосы. Вот прямо как на картинке выше. Я расчесываться боялась. Чуть ли не пол головы на расческе. Грешила на нервы, экологию, нехватку витаминов и т.д. о чем мы обычно думаем в такой ситуации.

Покупала витамины, кальций, делала разнообразные маски — горчица, имбирь; в общем, пустилась во все тяжкие. А результата нет...

Тогда я обратилась к науке. И выяснила интересную вещь. Оказывается, витамины это хорошо, но это не основное на что нужно обратить внимание в первую очередь. Нужно тупо посчитать, какое количество белка мы потребляем. И, абсолютная закономерность, белка в нашем рационе катастрофический недобор. Отсюда и проблемы: нет строительного материала — выпадают волосы, ломаются ногти, дальше — больше и серьезней: дрябнет кожа, проблемы с суставами, с мышцами, ухудшается общее состояние организма.

Норма белка — 60-100 грамм в сутки. Ну кто столько съедает? Посчитайте свой БЖУ, и скорее всего в итоге получите сильный перекос в сторону углеводов. Подавляющее большинство людей белок недоедают. И страдают. И считают что это нормально. «Ну вот у нас в семье все коленями мучаются, это наследственное.»  Конечно это семейное — вы же одинаково питаетесь, и все недоедаете стройматериала для своих коленей.

Коллаген — это белок. Он присутствует практически во всех тканях организма. То что продают под названием коллаген — это легкоусваиваемый набор аминокислот, который попав в наш желудок распадается на эти аминокислоты, которые транспортируются в ткани и восстанавливают их структуру.

Абсолютно неправильно бояться есть коллаген. Мол, будет передозировка. Предлагаемая дневная доза коллагена — 5 грамм. Вы вдумайтесь, 5 грамм белка. Это совсем не много. Это просто БАД для поддержания организма. Это как бояться пить воду.

Еще я читала, человек написал что организм разучится вырабатывать свой коллаген. Это абсолютный бред. Рыбий или бычий коллаген не встраивается в наши ткани в неизменном виде. Попав к нам, он распадается на набор аминокислот. Все что попадает в желудок распадается на аминокислоты, абсолютно все! Смысл коллагена в том, что там уже очищенный набор аминокислот. Ничего лишнего. Можно есть мясо, а можно выпить коллаген. Разница в том, что коллаген тут же распался и весь всосался, нет никаких отходов.

В общем, поняв все это, я купила коллаген и начала пить по 5 грамм с утра натощак, как и рекомендуют. И аллилуя, волосы перестали выпадать! И ежиком вылезли новые. Плюс перестали скрипеть и щелкать мои суставы, они как будто «смазались».

Сейчас я чувствую себя ближе к этой картинке, чем к первой.

Почему я пишу все это. Потому что каждый раз заходя в аптеку, я наблюдаю девушек, выбирающих кальций от выпадения волос и женщин, покупающих мази и ампулы, маскирующие боли в суставах. Я надеюсь, что помогу кому-то избежать этого.

Потому что я сама прошла через это и со всей ответственностью говорю, что коллаген реально мне помог, как и миллионам других людей. Потому что благодаря коллагену я вернула себе здоровье волос. За все остальное могу сказать, что ничего нигде не щелкает и не ноет, хотя раньше бывало.

Я покупаю коллаген на iHerb. Этот сайт продает продукцию американских производителей. За качество я абсолютно спокойна. Сайт очень масштабный и авторитетный. Даже если посылка потеряется в пути, он вернет вам деньги. Если вы надумаете сделать заказ на iHerb и введете в заказе мой реферальный код TIM0340, то получите 5%-ю скидку.

Или перейдите по ссылке

Конечно, я делаю здесь рекламу продукта. Но только потому, что испытала его действие на себе и получила результат. И я с чистым сердцем могу сказать что да — это хорошая вещь.

Желаю удачи и здоровья.

Комментариев к статье: 10
  1. Игорь | 7:07

    Уж не от борьбы ли с недостатком этого коллагена с помощью такой фармакологии две трети американцев страдает от ожирения вследствие нарушенного обмена веществ?

    Не лейте воду на чужую мельницу, подумайте — ведь вывод денег из среды Вашего обитания приводит к тому, что Ваше же окружение не сможет их Вам вернуть. Деньги — кровь экономики. Или Вы живете в СШП?

    С теплом!

    Ответить
    • Руденко Анна | 8:52

      Игорь, меня гораздо сильнее волнует качество моей крови, чем экономической.

      Ответить
  2. Галина | 8:13

    Анна, добрый день) Планирую сделать заказ, но у меня возникли вопросы, могу я с вам как-то переговорить? Вы есть вконтакте?

    Ответить
    • Руденко Анна | 4:08

      Добрый день. Да, есть профиль старый в вк vk.com/id338774578

      Спрашивайте, отвечу.

      Ответить
  3. Лейсан | 2:46

    Доброго дня. А есть противопоказания? я аллергик.

    Ответить
    • Руденко Анна | 5:07

      Добрый. Я не доктор, но наверное Вам надо поступить как и со всеми продуктами — смотреть состав.

      Ответить
  4. Наталья | 4:21

    Добрый день, Анна!

    Я сейчас нахожусь на стадии применения горчичных масок для волос, Ваш пост для меня просто очень актуален. А коллаген нельзя в другом месте купить? В аптеке не продается?

    Ответить
    • Руденко Анна | 7:42

      Добрый день. Наверняка продается где-нибудь еще. Наш город небольшой, здесь нет. И потом я доверяю американскому качеству. Все свои бады покупаю на ихерб. Поищите. А пока полюбите кисленькое желе, с клюквенным вареньем, например. Желатин — 97-и процентный белок, а витамин С помогает лучше усвоиться.

      Ответить
  5. Светлана | 11:54

    Доброго времени суток! Побродила по вашему сайту, закинула в закладки (выкройки конечно😜). Но тут решила всё-таки отписаться.

    Конечно легкоусваиваемый продукт это круто, здорово,НО! В мясе не только белок, но много чего ещё. Тем более в разном мясе всего полезного намешано в разных количествах, выбирай что душе угодно. И ещё по поводу отходов от еды: нужно давать кишечнику работать. На разных этапах в разных его частях усваиваются разные вещества из пищи, это вроде как знают все. Да, нужны овощи и фрукты, чтобы клетчатка помогла выйти отходам. И про пользу каш все знают. Но мясо это еда необходимая нам, заложенная эволюцией (зубы же тоже должны исполнить свою партию в пищеварении). И молоко нужно пить цельное, и творог со сметаной, а не обезжиренный, есть, потому что кальций без жира не усвоится, а пролетит отходами. В каждом виде молока свое соотношение жир-белок, чтобы всё усвоилось как можно больше и лучше.

    ( Немного к размышлению) Я уехала жить в деревню, свежий воздух, физ.труд в удовольствие и своё хоз-во это эликсир молодости и здоровья, испытала на себе. Но мне всегда смешно смотреть, когда люди стараются кормить животных тем, что им необходимо природой (ну не кормим же мы коз котлетами), и тут же извращения для себя: то добавки, то диеты. Может просто есть то, что предназначено природой и не выделываться? Я согласна если у человека жизненные показатели для этого, и только. Не обижайтесь, Аня. Мне нравится ваш уютный сайт, но может вам вместо этой химии покупать настоящее мясо? Не так уж дорого оно выходит, особенно если вы будете брать у одного и того же человека, зная качество.

    Ответить
    • Руденко Анна | 11:04

      Добрый день, Светлана. А кто спорит? Я с вами согласна на все 100. Но коли уж я довела себя до прозрачного состояния, приходится прибегать к экстренным мерам.

      Уходить к истокам, это хорошо. Но когда мы в критическом состоянии мы не пьем травы, мы идем в больницу. И здесь тоже самое. Я на самом деле всеми руками за прогресс. Коллаген это как реаниматор и хороший помощник при недостаточном питании.

      Я не обиделась, вы нашли свой эликсир, и я нашла.

      Ответить
Оставить комментарий
😄 😊 😫 😜 😢 😭 😂 😔 😋 😐 😳 😤 😘 😆 😇